Une peau sèche c’est quoi ?

Une peau saine est recouverte d’une barrière protectrice appelée Film Hydrolipidique (FHL) qui comme son nom l’indique est composée à la fois d’eau et de graisse ( sébum).

Le FHL garantit à la peau une imperméabilité face aux agressions extérieures ( vent, froid, bactéries..) et ralentit l’évaporation de l’eau présente dans les tissus.

Une peau sèche est une peau carencée. Elle souffre d’un déficit de gras et d’eau.

Les glandes sébacées ne produisent pas assez de sébum qui constitue le FHL.

De ce fait celui-ci n’est pas correctement formé. Il n’assure pas ses fonctions de protection et de maintien de l’humidité dans la peau.

L’eau s’évapore sans grande difficulté. L’épiderme se retrouve très vite desséché et déshydraté. Il perd de son élasticité et peut devenir irritable et/ou sensible.

 

Quels sont les signes ?

Pour repérer une peau sèche à coup sûr, basons nous sur 3 aspects fondamentaux :

• Le toucher
• Le ressenti
• L’aspect visuel

Munissez-vous d’un miroir et placez-vous devant une fenêtre pour avoir une lumière naturelle et authentique.

Le toucher

Le toucher est la sensation que vous procure votre peau en la caressant légèrement.

Une peau sèche est :

• Rêche
• Fine
• Rugueuse / écailleuse

Le ressenti

Comment ressentez-vous votre peau au quotidien ?

Une peau sèche est :

• Inconfortable
• Elle tiraille, picote, démange, brûle légèrement
• “Cartonnée”
• Sensibilisée

L’aspect visuel

Dans votre miroir qu’observez-vous ? Faites une description précise et détaillée.

Une peau sèche possède ces caractéristiques :

• Teint Terne parfois gris / mauvaise mine
• Les pores sont invisibles
• Le grain de la peau est régulier
• La peau desquame par endroits, elle “pèle”
• Présence de stries de déshydratation ( contour des yeux, autour de la bouche, joues..)
• Les rides sont marquées et profondes
• Irritations
• Gerçures

Après cet auto-diagnostic de peau, si vous constatez la présence de ces signes alors votre peau est sèche.

Pourquoi la peau est-elle sèche ? Quelles sont les causes ?

La peau sèche trouve son origine dans plusieurs causes. La première est d’ordre génétique. En effet si dans votre famille il y a des cas de peaux sèches alors il est probable que vous héritez de cette particularité.

D’autres facteurs sont également précurseurs d’une peau sèche :

• L’environnement ( vent, froid, abus du soleil )
• Ménopause : la chute des hormones durant cette période provoque un assèchement de la peau ( visage et corps ).
• Alimentation pauvre en acides gras essentiels, oméga-3 et oméga-6 etc
• Ne pas boire suffisamment d’eau. La peau est constitué d’au moins 30 % d’eau sur un total de 70 % pour tout le corps entier.
• Tabac, alcool
• Stress, troubles de l’anxiété, dépression
• Cosmétiques mal adaptés, trop abrasifs
• Traitements médicaux ( chimiothérapie..)

Certains facteurs aggravent considérablement l’état d’une peau sèche. Les cosmétiques abrasifs ou mal adaptés détériorent et fragilisent la barrière cutanée d’où cette impression que la peau est très sensible.

Les gestes du quotidien qui ruinent notre peau
Beaucoup de personnes maltraitent inconsciemment leur peau. Par manque de compréhension à son égard ou par habitude, nous sommes nombreux à pratiquer chaque jour des gestes qui sont néfastes pour son équilibre physiologique.

Voici les mauvaises habitudes à éliminer de sa routine beauté :

• Se laver le visage trop souvent et avec des produits trop abrasifs ( gels douche..)
• Ne pas hydrater sa peau avec un soin adapté
• Rester trop longtemps sous le soleil
• Ne pas boire suffisamment d’eau ou préférez les boissons sucrées
• Usez des masques purifiants qui ont tendance à dessécher la peau
• Zapper l’étape du démaquillage le soir

Les solutions

Tout débute dans votre alimentation.

Pas de régime en vue bien-sûr mais quelques astuces pour vous aider à obtenir une peau en pleine santé.

Miser sur les acides gras essentiels ( AGE ) : ils améliorent l’élasticité de la peau, renforcent le FHL, sont anti-inflammatoires et apaisent les irritations. ( Avocats, Saumon sauvage, les Noix, les Graines de Chia, Graines de Lin et Tournesol, Huile de Carthame, Olive, Onagre, Avocat et Bourrache ).

• Fruits et légumes de saison
• Protéines végétales
• Les céréales complètes ou semi-complètes : Riz complet, Quinoa, Nouilles de riz..
• Légumineuses : Pois chiches, Lentilles, Haricots rouges…
• Laits végétaux : Soja, Amandes, Avoine, Riz..
• Super-Aliments : Algues, Spiruline, Baies de Goji..

Sachez que les résultats sur votre peau ne seront pas visibles avant au moins 4 à 6 semaines.

Une routine de soin adaptée

Comme nous l’avons vu plus haut, des cosmétiques mal adaptés “aggravent” l’état de votre peau. Il est nécessaire de connaître ses besoins afin de répondre au mieux à ses attentes.

Le démaquillage / nettoyage

Chaque soir il est impératif de se démaquiller consciencieusement même si vous ne portez pas de maquillage. La pollution, le sébum, les impuretés encrassent la peau et l’empêche de respirer.

On opte pour le double démaquillage.

La première étape consiste à éliminer le maquillage qui encombre la peau. Pour ce faire on privilégie les laits ou les huiles qui ont des textures enveloppantes et assouplissent l’épiderme. Un vrai plus pour la peau sèche.

Il suffit de masser le visage et le cou légèrement puis de retirez l’excédent avec une mousseline humide ou un coton.

– Huile démaquillante “Peau toute nue” de Vermalle

– Lait de soin démaquillant CHO Nature

La seconde étape est tout aussi importante que la première.Il s’agit de finaliser le démaquillage en nettoyant la peau. En effet l’huile ou le lait peuvent laisser des résidus à la surface de l’épiderme, ces résidus sont tenaces et ne s’éliminent pas facilement d’où l’emploi d’un nettoyant doux.

Les savons végétaux sont d’excellents nettoyants pour les peaux sèche car ils renferment dans leur composition des huiles et des beurres végétaux aux vertus adoucissantes et réparatrices. Ils ne contiennent pas de tensio-actifs irritants et donc ne dessèchent pas.

– Mousse Nettoyante pour le visage Avril

– Savon au lait d’ânesse Câlinesse

Les soins quotidiens :

L’hydratation c’est le nerf de la Guerre ! Le top ? Sérum + Crème Hydratante

On débute la journée avec un soin de jour qui a pour missions de nourrir, d’assouplir et de protéger l’épiderme contre le dessèchement.

– La Crème de Jour Avril pour les peaux sèches

– La Crème Hydratation Absolue de CHO Nature

Pour le soir on n’hésite pas à user de formules plus riches pour réconforter la peau après une journée intense. Odicey adore mélanger les textures en additionnant le soin de nuit avec une huile végétale ou un sérum spécifique.

– La Crème du Soir Nourrissante de CHO Nature

– Mon Huilette night des Huilettes

– Huile végétale d’Avocat OOH

– Huile d’Argan OOH

Les soins d’entretiens ( Gommages et Masques )

1 à 2 fois par semaine ( selon ses besoins ) on préconise de réaliser un gommage + un masque.

L’objectif ? nettoyer la peau en profondeur et rétablir son équilibre avec des soins spécifiques !

Le gommage :

Peu importe le type de peau, il doit être DOUX sinon gare aux irritations.

L’important dans un l’étape du gommage ce n’est pas de frotter trop fort la peau mais de masser doucement et longtemps.

De plus il ne faut pas trop en abuser ( pas plus d’une fois par semaine ) au risque de sensibiliser la peau.

Gommage Lumière de CHO Nature à la texture crème

Le masque :

Une fois la peau propre et débarrassée de ses impuretés, place au masque hydratant ! Véritable concentré d’actifs, il redonne à la peau toute sa beauté et son éclat.

Les peaux sèches et déshydratées seront friandes des masques crèmes car ce sont des bains d’hydratation et de nutrition.

Sur peau sèche, appliquer le masque en couche épaisse sur le visage et le cou puis laisser poser 10 à 15 minutes.

Le masque Éclat de CHO Nature idéal pour les teints ternes

Si vous avez un doute sur la nature de votre peau ou une question sur un de nos produits n’hésitez pas à nous contacter sur le live chat, Marie-Charlotte répondra à toutes vos interrogations 🙂